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收件箱中有超过 700 封未读邮件

Posted: Sat Apr 19, 2025 6:22 am
by rosebaby3892
这些提高生产力的尝试都失败了,但却给我留下了同样的老问题:

非常混乱的房间、未打扫的厨房和凌乱的桌子
我不断地自欺欺人地认为“有一天”我会戒烟,但这损害了我的牙齿和自尊
不断重新安排预约,从简报会到医生预约
错过纳税申报、电话费、图书馆图书归还以及重要专业项目的截止日期
尽管其他人依赖我,但已启动但从未完成的项目
选择忽视这些问题而不是自我反省,导致我承担了超出我能力范围的事情
我甚至还没有提到这种混乱所带来的心理影响。当情况最糟糕时,我感觉……

郁闷。为什么其他人都完成了他们的待办事项而我却没有?
紧张的。我不知道我是否忘记了什么。
壓力之下。睡觉前,我会在脑海中回顾这一天发生的一切,努力回忆自己是否已经做 日本电话号码库 完了所有需要做的事情。
就像一个负担。 我讨厌因为分心而屡次错过最后期限,令我的同事和我自己失望。
冲了。 每当想到一项任务时,我都觉得我必须立即去做,这样它才不会从我的记忆中消失。
充满暧昧。 我从来不知道该如何设定优先事项。我不确定自己一天能完成什么任务,这导致了拖延和不知所措的恶性循环。因为我对自己的优先事项只有一个模糊的概念,所以我自己的压力水平似乎无法预测,更糟糕的是,或多或少严重但持续存在的压力成为了常态。
我开始痴迷于寻找正确的提高生产力的方法,并订阅了《Inc.》和《哈佛商业评论》等网站,以某种方式找出导致我效率低下的原因。

我之前拒绝了尼克的大部分阅读建议(相对于非小说类作品,我更喜欢小说,尤其是在阅读较长的作品时,因为许多非小说类书籍可以用一篇文章的篇幅来概括),但尼克坚持让我阅读《搞定一切》。当我们一起喝咖啡时,他甚至用这本书给我一个惊喜。