你不应该看着自己，为你增加的体重或你身上的妊娠纹而感到难过。给自己 相关数据库 时间，善待自己。 从调整饮食、控制暴饮暴食的冲动以及在日常生活中增加一些锻炼开始。现在，作为一名新妈妈，这一定很难。然而，你不必在一天内完成所有事情，所以要循序渐进。 拥抱产后 有些妈妈认为她们不需要为自己的身材买任何新衣服。这迫使她们快速减肥，同时又为无法减肥而感到失望。认为自己最终会穿上旧衣服的想法是可以的，但尝试投资一些适合自己的新衣服，并拥抱产后身材。 一旦你学会了如何爱自己的身体，你就会变得更加积极，这对你和你的新宝宝来说都很好。买新衣服，然后努力实现你的身体目标。
这会让你对自己感觉好很多。你可以专注于目的地，同时享受旅程！ 清理衣柜，让自己焕然一新 你的旧衣柜里肯定有你现在可能穿不上的衣服。盯着它们看对你没有好处。所以，清理一下你的衣柜，打造一个新形象。你不再需要孕妇装了，但你也不能再穿回怀孕前的衣服了。 因此，购买更舒适、更时尚的衣服，让你焕然一新。只保留那些不仅适合你，而且能让你感觉美丽的衣服。用 Marie Kondo 的话来说—— “如果它不能‘激发快乐’，就扔掉它。” 了解你的优先事项 在所有变化中，请记住，重要的是照顾好你的宝宝。重新发现自己还包括如何应对新生活——作为一名母亲。
